7天國慶長假，迷你倉令人優哉游哉。�多美食和美食盛會，也在此時扎堆來襲。光是在東莞城區，就有多處美食盛會。由東莞市文化館主辦、莞城文化服務中心承辦的東莞市非物質文化遺產·東莞傳統美食展就在莞城園內的市非物質文化遺產展示館舉行，吸引食客無數。在美食展里，來自東莞各地的美食被一一搬到了現場，鍍上蠟層的美食在燈光的照耀下栩栩如生，從小吃到製作食物的器皿以及美食的由來等都來到了現場，吸引了很多觀�的眼光。一些市民看完美食展後摩拳擦掌，回家嘗試著烹製，以飽口福。與此同時，南城步行街上，東莞美食節正火熱進行中。�多市民和遊客紛紛走進美食節，品嘗各地美食佳肴。美食節還未落幕，東莞國際美食博覽會就已在會展中心舉辦。一時間，令廣大東莞市民應接不暇，過足了口福。事實上，對於許多市民來說，黃金周不僅是休閒旅遊、走親訪友的好self storage節，更是品嘗美食的絕佳時機。一些市民去外地旅遊，也不忘在微博、微信上發佈一些美食圖片，滿足了胃口之後還不忘炫耀一番，以饗網友。與品味美食的身心愉悅相對應的是：黃金周輕鬆的氣氛，打亂了許多人的生活節奏。一些市民難免會出現作息不規律、飲食不節制等現象，一不小心就容易吃多喝多。針對此，醫生提醒廣大市民，長假期間一定要注意飲食的合理搭配，以免患上腸胃病。據悉，每逢假期總會有部分市民因為暴飲暴食或飲酒過度去醫院就醫。醫生提醒，國慶長假正值夏秋季節更替，因此飲食儘量以清淡為主，少吃刺激性食物，以增強腸胃適應力。親朋宴飲、聚餐時，也一定要避免過量喝酒，保持節制。醫生還提醒廣大市民：長假期間如果遇到腸胃不適或患上腸胃病，症狀較輕的可通過調整飲食恢複，症狀嚴重的必須馬上就醫。畢竟，大飽口福的同時也要確保健康、安全。迷利倉
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